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Los colchones de firmeza media-alta con tecnología viscoelástica o látex suelen ser los mejores para el dolor de espalda. Los colchones ortopédicos y los híbridos con muelles ensacados también ofrecen excelente soporte lumbar. Lo importante es que mantenga la columna alineada y distribuya el peso uniformemente.

Un colchón de buena calidad dura entre 8-10 años con el cuidado adecuado. Los colchones de látex pueden durar hasta 12-15 años, mientras que los de muelles tradicionales suelen durar 7-8 años. Es importante rotarlo cada 3-6 meses y usar un protector de colchón para prolongar su vida útil.

Los colchones viscoelásticos se adaptan al contorno del cuerpo y absorben movimientos, ideales para parejas. Los de muelles ensacados ofrecen mejor transpirabilidad, más firmeza y respuesta rápida al movimiento. Los híbridos combinan ambas tecnologías para obtener lo mejor de cada uno.

No siempre. Si tu base o somier está en buen estado, plano y sin deformaciones, puedes mantenerlo. Sin embargo, una base inadecuada puede reducir la vida útil del colchón nuevo hasta un 50%. Las bases de láminas o canapés en buen estado son ideales.

Personas de menos de 60kg: firmeza blanda o media. Entre 60-90kg: firmeza media. Más de 90kg: firmeza media-alta o alta. También influye la postura al dormir: de lado necesitas más adaptabilidad, boca arriba o boca abajo requieren más firmeza.

Los colchones de látex natural son excelentes: duraderos, hipoalergénicos, antibacterianos y ecológicos. Tienen mejor transpirabilidad que la viscoelástica y no retienen calor. Sin embargo, son más caros. El látex sintético ofrece propiedades similares a menor precio.

Es el tiempo que tienes para probar el colchón en tu casa y devolverlo sin coste si no te convence. La mayoría de marcas online (Emma, Eve, Luuna) ofrecen 100 noches o más. Importante: algunos requieren un período mínimo de uso (20-30 noches) antes de aceptar devoluciones.

No siempre. El precio no garantiza calidad. Marcas online premium ofrecen colchones de alta calidad a precios más bajos al eliminar intermediarios. Lo importante es verificar densidades, certificaciones, garantía (mínimo 10 años) y opiniones reales de usuarios.

Señales claras: hundimientos visibles, despertarse con dolor, alergias aumentadas, chirridos al moverse, o tiene más de 8 años. Si la superficie no vuelve a su forma original al presionarla o notas bultos, es hora de cambiarlo. Tu descanso no debería ser un compromiso.

Online ofrece mejores precios (30-50% más baratos), período de prueba extenso en casa (100+ noches) y entrega gratuita. En tienda puedes probarlo 5 minutos, pero no refleja cómo dormirás en él. Las marcas online de calidad ofrecen devolución gratuita, eliminando el riesgo.